Aronya nasıl yenmeli? Koyu kırmızı-mor aronya meyveleri taze olarak yenebilir veya dondurularak saklanabilir. Ekmek, kek, turta ve güveçlerde kullanılabilir. Diğer tüm meyveler gibi meyve suyu veya çay olarak da içilebilir. Aronya meyvesi çiğ yenir mi? Aronia özellikle meyve suyu, reçel, püre, şurup, çay ve şarap yapımında tercih edilebilir. Aronia meyvelerini diyete dahil etmenin birkaç yolu vardır: Çiğ tüketim: Aronia meyveleri taze veya kurutulmuş olarak atıştırmalık olarak tüketilebilir. Aronya meyvesi günlük ne kadar tüketilmeli? Aronia tüketimine dair yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır. Uygun miktar ve zaman aralığı kullanıcının yaşına ve sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Ancak beslenme uzmanları günde 20’den fazla aronya…
Yorum Bırak