Perhizde ne yenmez? Yaşam kalitesini artıran bir diyet aslında yılın belirli günlerinde et, hamur ve yağlı yiyeceklerden uzak durmayı içeren bir davranış örüntüsüdür ve Yahudi ve Hristiyan kültürlerinde uygulanır. Dini inançlardan kaynaklanan bu yiyecek kısıtlaması zamanla diğer kültürlerde bir diyet programı biçimini almıştır. Hızlı zayıflamak için ne yemeliyim? Kilo vermek için bu yiyecekleri diyet rutininize ekleyin! Su. Yeşil yapraklı sebzeler. Turpgiller. Balık. Yumurta. Baklagiller. Tam tahıllar. Yağsız etler. Daha fazla makale…•12 Haziran 2024 Perhiz ile diyet arasındaki fark nedir? DİYET NEDİR? Diyet, bir kişinin sağlığını ve kilosunu korumak için normalden daha fazla dikkat ederek uyguladığı belirli bir beslenme rejimidir. “Diyet”…
Yorum Bırak