Kola içenlere ne olur? Koladaki zararlı maddeler şeker ve koruyucu maddelerle sınırlı değildir. Aynı zamanda kola sodyum içeriği çok yüksek bir içecektir. Bu miktardaki sodyum vücutta su tutulmasına neden olur, böbreklere yük bindirir ve aşırı sofra tuzu tüketimi gibi kan basıncını artırır. Her gün 1 lt kola içersem ne olur? Kola, kalsiyumun kemiklere emilimini engelleyebilen fosforik asit içerir. Günde 1 litre kola içmek zamanla kemik sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve osteoporoz riskini artırabilir. 1 litre kola içmek yaklaşık 150 kalori içerir. Düzenli olarak kola içerseniz, bu ekstra kaloriler kilo alımına yol açabilir. Aşırı kola içme isteği neden…
Yorum Bırak