Pomelo diyette yenir mi? Bu meyve özellikle dışkıya hacim katan ve kabızlığı önleyen çözünmeyen lif açısından zengindir. Kalori kontrollü porsiyon kontrolü ile tüketilmelidir. Orta boy bir greyfurtun 5 dilimi yaklaşık 1 porsiyon meyve kalorisine eşdeğerdir. Diyet sırasında tercihinizi bu yönde kullanabilirsiniz. Pomelo’nun neye faydası var? Pomelo C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca antioksidan etkisi sayesinde hastalıklara karşı korur. Yüksek lif içeriği nedeniyle sindirime yardımcı olur, bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sorunları olan vücuda yardımcı olur. Pomelo şekere iyi gelir mi? Greyfurt yemek kan şekeri seviyeleri üzerinde büyük bir etkiye sahip değildir. Diyabet hastalarının meyve seçerken…
Yorum Bırak